L’infusion de thym et citron possède de nombreux bienfaits pour notre organisme. La combinaison de ces deux ingrédients naturels offre une multitude d'avantages tant pour notre santé que notre bien-être. La Pharmacie Lonneux à Angleur (Liège) vous les présente.
Les bienfaits de l'infusion de thym et citron
Le thym est connu depuis des siècles pour ses propriétés antiseptiques naturelles. Il est particulièrement efficace pour combattre les infections respiratoires, telles que le rhume, la grippe et la toux. En outre, le thym possède aussi des propriétés antioxydantes qui aident à renforcer et protéger notre système immunitaire.
Le citron, quant à lui, est une excellente source de vitamine C. Cette vitamine essentielle renforce notre système immunitaire et nous aide aussi à lutter contre les infections de l’appareil respiratoire. Le citron est un puissant antioxydant qui favorise la digestion et contribue à la détoxification de notre organisme.
Comment préparer une infusion de thym et citron ?
Préparer une infusion de thym et citron est simple et rapide, voici les étapes à suivre.
· Faites bouillir de l’eau dans une casserole.
· Ajoutez une poignée de feuilles de thym séchées dans l’eau bouillante.
· Laissez infuser pendant environ 10 minutes.
· Ajoutez le jus d’un citron frais dans l'infusion.
· Filtrez l’infusion pour enlever les feuilles de thym.
Vous pouvez sucrer l'infusion avec du miel si vous le souhaitez, afin d’éviter l’ajout de sucre.
Comment utiliser l’infusion de thym et citron ?
L’infusion de thym et citron peut être utilisée de différentes manières pour profiter de ses bienfaits.
· Vous pouvez boire une tasse d’infusion de thym et citron le matin pour stimuler votre système immunitaire.
· Pour une peau propre et rafraîchie, utilisez l'infusion refroidie comme tonique. Appliquez-la sur votre visage à l'aide d'un coton pour éliminer les impuretés et tonifier votre peau.
· Si vous souffrez de maux de gorge ou d'infections buccales, gargarisez-vous avec une infusion de thym et citron.
· Pour des cheveux brillants et pour prévenir les pellicules, utilisez cette infusion comme rinçage capillaire. Après votre shampooing habituel, rincez vos cheveux avec votre infusion.
Si vous avez encore des questions, rendez visite aux pharmaciens de la Pharmacie Lonneux à Angleur (Liège), spécialisée en aromathérapie, phytothérapie et préparations adaptées.